La Dra. Carmen Martín, médico estético, explica que, con la llegada del buen tiempo, la celulitis se posiciona como una de las mayores preocupaciones estéticas, afectando incluso a mujeres con hábitos saludables y una vida activa, el secreto para combatirla no reside en soluciones milagrosas, sino en un abordaje global, individualizado, constante y médicamente supervisado.
Según explica la doctora, la celulitis no responde a una única causa, sino a una combinación de factores hormonales, circulatorios y estructurales, lo que obliga a abordarla desde diferentes frentes. No basta con hacer dieta o ejercicio durante unas semanas. La constancia y el enfoque integral son lo que realmente marcan la diferencia.
Cuatro pilares fundamentales
La piel refleja cómo nos cuidamos por dentro. No es solo una cuestión estética, es salud. Para lograr resultados visibles y duraderos, la doctora propone un plan de acción basado en cuatro pilares fundamentales:
– Nutrición inteligente: Priorizar alimentos frescos ricos en antioxidantes y proteínas de calidad para fortalecer la estructura del tejido. Es vital reducir el consumo de sal, azúcares y ultraprocesados que fomentan la inflamación.
– Hidratación y microcirculación: Beber agua es esencial para el drenaje de líquidos. Gestos tan sencillos como terminar la ducha con agua fría o elevar las piernas unos minutos ayudan a mejorar la apariencia cutánea.
– Movimiento estratégico: No basta con quemar calorías; es necesario activar la circulación y tonificar el músculo con una combinación de ejercicio cardiovascular y entrenamiento de fuerza (sentadillas y zancadas).
– Tecnología y terapias médicas: Potenciar los hábitos saludables con tratamientos profesionales que elevan los resultados.
Técnicas manuales y tecnologías de última generación
La apuesta de la doctora son tecnologías de última generación y técnicas manuales para tratar cada caso de forma personalizada:
Maderoterapia y drenaje linfático: Cruciales para combatir la retención de líquidos y desinflamar el tejido.
Radiofrecuencia y ultrasonidos: Mientras la primera reafirma y mejora la textura, los ultrasonidos ejercen una acción lipolítica y estimulan la creación de nuevo colágeno.
Intralipoterapia: Una técnica de infiltración de principios activos para quienes buscan resultados precisos sobre depósitos grasos específicos y flacidez.
