Cuando llegan determinadas épocas del año el pelo se cae y existe una explicación para ello, según explica la Dra. Paloma Borregón, dermatóloga: “debemos entender a nuestro pelo y, por ende, debemos entender su caída, porque el pelo tiene su propio ciclo: nace, crece, se cae y vuelve a salir. No debemos alarmarnos cuando encontramos en el desagüe de la ducha un puñado de cabellos, ya que esto forma parte del ciclo natural del pelo”.
Detalla la experta también que al día pueden caerse hasta 100 pelos, debido a las diferentes fases que atraviesa nuestro cuero cabelludo. Se distinguen 3 fases: Anágeno, Catágeno y Telógeno y un 9% del total de nuestro cabello se encuentra en la fase telógeno (fase caída).
Mitos y realidades
Además, aprovecha para desmitificar algunos pensamientos comunes sobre la caída del cabello:
– Si mi padre es calvo, yo lo seré también.
– Lavarse el pelo todos los días hace que se te caiga más.
– Los tintes y fijadores provocan la caída
– Podemos aumentar los folículos del cabello.
– Cortarse el cabello hará que crezca más rápido.
De igual forma, incide en factores que sí favorecen directamente la alopecia:
– El estrés y la ansiedad
– Los cambios hormonales.
– Las toxinas del tabaco que trastocan la circulación sanguínea.
– Una mala alimentación que no contribuya a la producción de vitamina B12, ácido fólico o zinc.
Volver a la normalidad
La doctora recomienda, en una rueda de prensa ofrecida por los laboratorios Arkopharma que lo primero que debemos hacer es dejar a un lado las prácticas más agresivas que hemos utilizado durante los últimos meses, y volver al cuidado habitual de nuestro cabello para sanearlo. Nuestro champú y mascarilla de siempre se convertirán en los mejores aliados para comenzar con la puesta a punto.
Aunque es posible que esto no resulte suficiente para conseguir que el cabello luzca de la mejor forma. La suerte es que disponemos de complementos que nos ayudan a impulsar tanto el crecimiento del pelo, así como la belleza del mismo y una fórmula eficaz para conseguirlo pueden ser: las vitaminas, cola de caballo y minerales
– Reforzar el cabello y hacerlo más sano: VitB5, VitB6, VitB8 (Biotina), VitB9.
– Estimular el crecimiento del cabello: Cola de caballo.
– Contribuir a la belleza, la flexibilidad y el brillo del cabello: Zinc, Selenio, Vit C.
