La Sociedad Española de Farmacéuticos de Atención Primaria (SEFAP) ofrece un decálogo de consejos para viajes a países en los que existe algún riesgo para la salud que pueda depender de factores como las características epidemiológicas de la zona elegida, de las infraestructuras sanitarias del destino, así como del tipo de viaje que se realice:
- No deje para el final los aspectos sanitarios de su viaje. Prepárelos con suficiente antelación
- Consulte con un Centro de Vacunación Internacional si va a viajar a países de África, Asia, Sudamérica o Centroamérica con una antelación mínima de seis semanas antes del inicio del viaje
- Prepare un pequeño botiquín de viaje
- No olvide llevar consigo, en caso necesario, la medicación recomendada por los profesionales médicos
- Recuerde las medidas preventivas básicas con el agua y los alimentos para evitar algunas enfermedades como la diarrea del viajero, la enfermedad más frecuente entre los viajeros
- Utilice sombrero, gafas de sol y cremas de protección con filtro solar especialmente si viaja a países tropicales en los que la exposición al sol puede provocar graves insolaciones
- Beba abundantes líquidos ya que el calor y la humedad pueden provocar agotamiento, deshidratación o un golpe de calor
- Protéjase contra las picaduras de insectos
- Extreme las medidas de precaución y cumpla estrictamente las normas de tráfico vigentes en cada país
- Evite los baños en agua dulce, ya que pueden ser origen de enfermedades, entre ellas las parasitarias
